Mon conseil pour arrêter de fumer

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Line

Un jour j'ai vu un documentaire qui parlait de l'industrie du tabac et de comment ils essaient d'attirer les jeunes, comment ils encourageaient la contrebande dans les pays du sud, des substances hyper-toxiques qu'ils mettent dans les clopes... et je me suis révoltée: je n'allais quand même pas donner mon argent et ma santé à ces voyous!! Ça m'a encore pris quelques mois mais j'ai fini par arrêter, pour mon plus grand bonheur! #SmokeFre

1.1.2008 - 10 cig./jour

Joolay

J'ai arreté de fumer il y a 75 jours et suis trop fière de moi! Enfin la liberté après 10 ans!

02.09.2016 - 10 cig./jour

Mylo

J'ai fumé pendant 20ans (1 paquet par jour en moyenne). Cela fait exactement 380 jours que j'ai arreté, sans aide, (du jour au lendemain) mon secret: " vouloir, c'est pouvoir!". Aujourd'hui j'arrive meme pas m'imaginer que j'ai fumé durant plus de la moitié de ma vie. Mon conseil, il faut trouver le declique personnel (la force mental qui nourrit la volonté de perseverer et réussir)

30.10.2015 - 20 cig./jour

Gay

Attendre un bebe ! Ca a été radical pour moi !

01.11.2015 - cig./jour

Marion

252 sas tabac! Je me sens bien maintenant et surtout non-fumeuse

02.03.2016 - 15 cig./jour

Babette

Ceci n'est pas un conseil mais une demande de conseil!! je dois être à ma dixième tentative d'arrêt, et je n'y arrive toujours pas! un gros problème m'empoisonne à chaque fois! je ne vais plus du tout à selle dès le premier jour et suis obligée de prendre des laxatifs continuellement .Au bout de quelques semaines , je reprends la cigarette et ça repart!!j'ai fait de l'acupuncture qui fonctionne le jour même et après plus!! #Smoke

Xavier

J'ai développé le bon raisonnement et la force mental pour arrêter de fumé en pratiquant le jeûne ! Si la force est là pour arrêter de manger alors arrêter de fumé est facile. Aide toi et le ciel t'aidera. Xav.

15.10.2016 - 5 cig./jour

Ro

310 jours sans tabac aujourd'hui. Des hauts des bas mais surtout de la JOIE

13.12.2015 - 20 cig./jour

Wally

Vous n'avez rien pris pour commencer à fumer, vous ne devriez pas avoir besoin de quelque chose pur arrêter.

08.05.2014 - 5 cig./jour

modesto

J'ai arrêté de fumer durant ma dépression avec le champix sur ordonnance de mon médecin. Après plusieures tentatives passées. Patch;acuponcture ;hypnose, et j'en passe.le raisonnement de mon médecin était le suivant: à chaque tentative tout allait bien dans ma vie et dès que j'avais des soucis je plongeais. La vie est faite de hauts et de bas en arrêtant durant la dépression je serais apte à mieux supporter.PLUS FUMÉ depuis 1an et 7mois

1.05.2015 - 50 cig./jour

Francine Sidler-Sicard

Je fume depuis l'âge de 17 ans et j'en ai 66. Je n'ai cessé de fumer auparavant que deux fois, pour chaque grossesse, et chaque fois pour environ deux ans. Le chemin a été très long pour diverses raisons mais il fallait que j'en sois convaincue intérieurement, j'ai donc arrêté en avril 2016 et oh surprise, sans aucune difficulté. C'est le seul conseil que je puisse donner: être profondément convaincu du bien fondé.

10.04.2016 - 30-40 cig./jour

Wicht Stéphane

J'arrivais pas.. Bon Dieu j'arrivais pas.. Je partais faire 10 kilomètres de jogging et m'allumais une cigarette en rentrant. Ma femme enceinte et moi qui fumais à côté.. Mon fils est né et je l'ai pris dans les bras en sentant la cloppe.. Dur. La volonté était là mais il me manquait le coup de pouce du début. Alors j'ai posé le paquet de cigarettes et n'y ai plus pensé. Seulement difficile à la fin du premier jour. Après : facile! :-)

12.03.2015 - 12 cig./jour

Wilzu

J'ai arrêté en vacances, profitant d'une ambiance plus détendue, et surtout en m'aidant de gommes à mâcher. J'ai pris quelques kilos depuis, mais c'est négligeable par rapport au mieux-être qui en résulte! Et ne plus entendre ses enfants dire «tu pues la clope» est une belle récompense aussi...

14.07.2015 - 20 cig./jour

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