App SmokeFree Buddy

Inizia subito con la sfida a due SmokeFree!

Vuoi tentare di smettere di fumare o stare accanto a un amico o un'amica che desidera farlo? Per riuscirci, come sostenitore («Buddy») o ex-fumatore, l'app SmokeFree Buddy ti offre le più recenti conoscenze scientifiche in questo campo.

App disponibile su: IPhone
  Android
Filmato esplicativo L'app SmokeFree Buddy in breve.

Come funziona l'app SmokeFree Buddy

  • Sostegno da parte del Buddy

    Le persone che desiderano smettere di fumare approfittano del loro «Buddy» personale – un amico o un'amica.

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  • Aiutami!

    Con un clic sul pulsante «Aiutami!» viene inviato al Buddy un messaggio d'emergenza che gli chiede di offrire sostegno il più presto possibile

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  • Galleria dei bonus

    Con un bonus, il Buddy può motivare ulteriormente il suo partner.

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  • Statistica dei successi

    Nella schermata principale dell'app appaiono i successi che l'ex-fumatore può già registrare.

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  • Chat

    Mediante una chat, i due partner possono scambiarsi messaggi senza limiti.

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  • La banca dati delle conoscenze

    La banca dati delle conoscenze consente di accedere velocemente a informazioni sui temi del fumo e della disassuefazione.

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Maggiori informazioni sull'app SmokeFree Buddy

Sviluppata da specialisti della prevenzione del tabagismo, SmokeFree Buddy è un’app originale che offre un aiuto interattivo per smettere di fumare.

Propone di mettere in contatto qualcuno che intende smettere di fumare con un «Buddy», ossia una persona che lo sostenga in questa sua iniziativa. Nel suo ruolo di Buddy, quest'ultima riceve suggerimenti dall'app su come motivare in modo ottimale durante la sfida il fumatore che intende smettere. Offre anche la possibilità per due fumatori di smettere insieme, affrontando una sorta di sfida solidale: in questo caso ognuno dei due assumerà anche il ruolo di Buddy sostenitore per l'altro.

La durata della «sfida» può essere definita dalle parti (10, 20 o 30 giorni). La persona che smette di fumare ha 7 giorni a disposizione per scegliere nel suo profilo la data d’inizio del suo percorso.

Il funzionamento è molto semplice: un quadro degli strumenti guida chi smette di fumare o chi offre sostegno durante il percorso. Le diverse opzioni proposte (chat, contatori, allerte, richieste di sostegno, bonus, eventi, base di conoscenze ecc.) permettono di progredire con successo.

Mentre il Buddy riceve consigli sul modo migliore di rispondere alle richieste del suo futuro non fumatore, sul modo di sostenerlo e di non fargli perdere la motivazione, la persona che smette di fumare può esprimere in ogni momento ciò che prova e chiedere aiuto.

Il contenuto di questa app è basato su dati scientifici. L’app è un sottoprogetto della campagna nazionale «SmokeFree».
Editore Ufficio federale della sanità pubblica UFSP
Sezione campagne
3003 Berna
kampagnen@bag.admin.ch
www.bag.admin.ch

Idea Ufficio federale della sanità pubblica UFSP
Partner della campagna «SmokeFree»
Una campagna dell'UFSP, dei Cantoni e delle ONG
www.smokefree.ch

Contenuto e realizzazione Institut de Santé Globale (ISG)
Section stop-tabac.ch
Università di Ginevra
www.stop-tabac.ch

Finanziamento L’app «SmokeFree Buddy» è un sottoprogetto della campagna SmokeFree finanziata dal Fondo di prevenzione del tabagismo.

Sviluppo tecnico OCTO Technology, Lausanne

Design: Havas Worldwide Zürich

© 2015 Ufficio federale della sanità pubblica UFSP

App SmokeFree Buddy, sviluppata congiuntamente da:

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