Tipps von Usern
Viele kennen ihn schon, den Geschmack der grossen freien Welt von SmokeFree. Und alle, die ihn gekostet haben, sind sich einig: Keine Zigarette ist besser. Die Frage ist nur, wie sind sie dorthin gekommen? Denn so verschieden wir sind, so unterschiedlich sind auch die Wege zum Ziel. Finden Sie hier Tipps und Tricks für jede Geschmacksrichtung.
19.04.2012 | Mark F. von ebefalls
Also, mein Tipp nach einigen fehlgeschlagenen Vesuchen ist eigentlich einfach (sorry wen es arrogant rüber kommt, aber ich habe es nur so geschafft).... Man öffne einen Schrank, packe den ganzen Schrott wie Nikotin Kaugummis Zigaretten Feuerzeug usw. da rein und mach ihn zu. Fertig.... Für mich hat es nur geklappt mit einfach aufhören, alle Hilfsmittelchen und langsamen Aufhör-plähne waren da eher kontraproduktiv da das schlimmste nähmlich der Nikotinentzug immer wider von neuem beginnt. Ich habe mir dann eines Tages die Frage gestellt ob ich ein Wurm oder ein Mensch bin und ob eine Zigarette oder ich stärker bin... Als ehemaliger Kampfsporler war der Rest dan halt Ehrensache ;-). Aber das wichtigste ist das man wirklich für sich aufhören will nicht für jemanden anderen oder weil man in der Beiz nicht mehr rauchen darf oder es sogar uncool ist.... Man muss es wollen sonst wird das nichts und beim ersten mal wen das ganze Umfeld racht kippt man. Bald ist mein nicht Rauch Jahrestag Dan wird gesündigt und der ganze Mist geht in Flammen auf (ok ausser die Feuerzeuge mit denen zünde ich das Feuer an).... Dazu ein bisschen Lagerfeuergitarre ein feines Bierchen och ich freu mich hoffentlich ist gut Wetter ;-). Gruss Mark
16.04.2012 | Chantal H. von Kufstein
ganz viel Kodieren :D
09.04.2012 | Nico und Sandy H. von Wetzikon
Anstatt zu rauchen könnte man(n)/frau ein Game spielen, zum Beisp. Poppit ! zu finden unter www.puzzlespiele.de.pogo.com/spiele/poppit Achtung die Zeit vergeht wie im Fluge. ;-) Schaffst Du es alle Ballone zu zerplatzen??
07.04.2012 | Domi P. von Winterthur
Man muss wollen, dann klappst auch!
22.03.2012 | Anonym A. von Anonymus
Wenn man aufhören will, muss man sich selber sagen, das ich es schaffen werde, nicht das ich es probiere oder hoffentlich ich packe es etc. Und am letzten Tag, sich so richtig kaputt rauchen, mind. 3 Zigaretten hintereinander und dann sofort ins Bett. So hats also bei mir geklappt, und das war vor 2 Jahren. :-)
20.03.2012 | Danilo L. von Konolfingen
Ich habe nie daran geglaubt, dass ich eines Tages aufhören würde zu rauchen. Dann kam meine Freundin (nichtraucher) in mein Leben und zeigte mir an kleinen beispielen wie es für Sie ist wenn ich rauche. Also seztzte ich mir eine Frist von 2 Wochen zum Aufhören. In diesen zwei Wochen rauchte ich nur noch schwache Zigis (1mg Teer, 0,1mg Nikotin) und merkte schnell, dass ich nicht nach dem Inhalt, sondern nach der Bewegung süchtig war. Also ging ich zwar in den Pausen mit raus, nahm aber anstelle der Zigi einfach ein Kaugumi in den Mund. Nun bin ich bereits 2 Wochen "Clean"
21.02.2012 | N. Icht R. von Bern
Am besten gar nicht erst anfangen:-)
