Trick 3: Frei nehmen

Nehmen Sie sich für den Eintritt ins Nichtraucherleben 1 Tag frei. Machen Sie etwas, das Sie noch nie gemacht haben. Zum Beispiel einen Alpenrundflug mit der Ju52. Oder eine Höhlenbesichtigung. Oder machen Sie in Ihrer Stadt eine Führung für Touristen mit. Nach 24 Stunden hat Ihr Körper das Gröbste überstanden. Das ist erstaunlich, aber es stimmt.

Zu weiteren Tipps